Start hier om Yoga en natuur te beleven op een simpele en makkelijke manier

Yoga als natuurlijke remedie

Yoga kan een natuurlijke remedie zijn voor fysieke en emotionele uitdagingen.
 

Opruimen doe je als je huis rommelig is. Je legt alle spullen terug op de juiste plaats, liefst uit het zicht in de kast. Sommige dingen mogen recht de vuilbak in.

Ga jij deze uitdaging aan? 10 keer wandelen; 10 vragen. We beginnen makkelijk en gaan dieper onder de oppervlakte naarmate je meer wandelt. Alles wat je nodig hebt is; een paar goede wandelschoenen, een flesje water, een notitieboekje en pen en eventueel een regenjas.