ONLINE

Yoga bij burn-out

Pauze en Reset

Een burn-out is een aangrijpende en intense fase in je leven. Je moet zowel mentaal als fysiek rust nemen. Dit is de PAUZE.

Meteen daarna terug aan het werk, is geen goed idee. Er zijn een aantal mentale en fysieke gewoonten en gedachtepatronen die je zal moeten veranderen om niet te hervallen of om  nog maar simpel gewoon weer deel te nemen aan het normale dagelijkse leven. Dit is de RESET fase.

Pas daarna kan je de PLAY weer aanzetten.

Beter slapen met yoga

Hervind je energie en slaapritme

Dit is waar uw tekst begint. U kunt hier klikken en beginnen met typen. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi.

Ea commodi consequatur quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla.

Geleide visualisaties voor meer rust en energie

Beter slapen en energiek aan je dag beginnen

Dit is waar uw tekst begint. U kunt hier klikken en beginnen met typen. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi.

Ea commodi consequatur quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla.